最近的写作节奏还是基本按照计划在进行。上周写《慈悲》（后面或可改名叫《成佛》）的时候，我就刻意锻炼自己的专注力，比如计划在下午写作，那就必须把这件事完成了。心里想着1点，那就必须得在1点开始动笔，3个小时，或者两个小时，总之，这段时间内一旦开始，就不能顾左右言他，不能玩手机，刷网页，心里不能放纵自己，就是要温和的把这件事干下去。
一旦开始正式进入状态，就会发现内心的驱动力会自然而然要求自己把这件事做完，直到写得疲倦了才歇一歇，这时候也差不多一两个小时过去了。
只有在还没开始时才会东想西想，出于焦虑而迟迟不开始。
但今天晚上不算。今天晚上本就有些疲惫了。明天和后天，我的计划是把《成佛》的第三部分写完。
如果顺利的话，8月份这篇小说就能收尾了。
《ZHX7926》写的不够好，结构立意都不好，这也是第一次写科幻，没经验的缘故，但我还是想试着去投一投。
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另外前几天和洁琳交流，给了我一个启发。
起因是我感慨像奥运之类的活动，让人有激情，所以人类社会还是需要这种共同性的活动的，比如封城，也把大家凝聚起来，哪怕每天在群里骂居委，生活激情也起来了。
然后她回我说是啊，战争也是这样。
我顿时就想到了，好像还真是这样，人类不是靠爱与和平发展的。人类的发展就是靠鲜血，靠战争推动的。爱与和平就是一瞬间的领悟，但是我们人类没有办法永远稳定的全部停留在这个阶段。我们就还是需要通过一些斗争，一些对抗，来把事件运行下去，来让地球上的活动生生不息转动起来。但爱与和平可不会让他们转动起来。
老师很推崇庄子，说列子得道之后，还是像普通人一样在家烧火做饭，和妻子共同生活。但普通人，没有激情啊，得道以后也没有激情，内心如此平稳充盈，不也是体验了这块少了那块吗？一个能充分理解每个人，看到每个人喜怒哀乐的圣人，也会有他无法做到的一点，就是他再也回不去那种极致的情感中了。极致的悲伤，嫉妒，愤恨，他不会再有了。而那也是生命活力的一种展现。
列子的小孩如果死了，他的妻子会在极度的悲伤中不能自持，而列子只会觉得那是自然运行的一部分，这两种心灵状态从前我们总会觉得有境界高下之分，但现在想来不是。这只是不同的状态，列子无法感受到他妻子的极致情感，他也是有缺失的。同样的，他也就无法体验极致恐惧落空后的狂喜。
回到爱与和平的话题上来。
我顿时觉得佛教除了迷信的那部分外，还是揭露了世界一部分的真相。比如他给不同世俗看来得道的人划分了等级，罗汉，菩萨，佛。我们这个世界不能靠爱与和平来推动运行，因为单个的人证悟了爱与和平，她的能量无法带动整个人类社会。如果这个人发大心，比如地藏王菩萨说地狱不空，誓不成佛，那就是在试图将我们这个世界的所有人都带到爱与和平的境界，如果真能如此，那世界就变成了另一个运行模样，也许我们原来低维的运作规则就发生了变化，形成新的规则。
但我们人类这样，好像也没什么不好。螳螂交配后，一个就会把另一个吃掉，这是他们的生理构造，无法摆脱。我们人类互相攻击，彼此争夺，然后又假惺惺的用善恶道德来做限制，这也是我们的生理构造造成的吧。
只有很少数的人才能成为圣人，大部分人都是普通人。普通人就是这么运行世界的。
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最近减肥遇到了瓶颈期，就腰围小了点，但不太多。体重几乎没变，3个月了。
我看了很多视频，也结合自己现在饮食运动，感觉还是得做下调整，具体下周开始在几个方面：
1.饮食上恢复到正常一日三餐，每餐保证一个蔬菜（叶子为主，黄瓜番茄都行）。不吃食堂就以轻食，粗加工的食物为主，可以吃冷馄饨，沙拉，三明治。
2.运动上，不追求耗着的时间，一周可以减少到两次，自己锻炼做1-2次力量训练。不追求天数多少，但每次要保证训练强度。如果状态不好，最低要求是有氧走5公里，慢慢走也行。主打高效，不内耗。实在疲倦就果断离开，回家早点睡觉。
3.晚上11点就睡觉，不熬夜。
4.每天十分钟瘦背的视频可以练起来。
执行一个月，到下个九月份的生理期后再看效果。随时调整。